Mein zweiter „10er“ – langsamer aber mit mehr Spaß

Heute war die zweite Edition der Göppinger Winterlaufserie. Nachdem ich auf dieser Strecke im letzten Monat auf Grund des „Battle“ mit meinem Kollegen komplett an meine Grenzen gegangen bin, hatte ich heute ein viel angenehmeres Lauferlebnis. Natürlich war das kein Sonntagsspaziergang. Aber ich hatte nicht permanent das Gefühl, aufhören zu wollen. Statt dessen „angenehmes Leiden“….

Einblick in den Triathlon-Materialschrank

In meinem ersten Post hatte ich als einen der Beweggründe für diesen Blog die Erkenntnis genannt, dass Triathlon auch eine Materialschlacht ist. Und dass ich meine Erfahrungen zu Triathlon-Material hier mit anderen Einsteigern teilen möchte. Also was benötigt man sofort, was sollte man nach und nach anschaffen oder was ist einfach nur „nice to have“….

Triathlon und Ernährung – von langkettigen Kohlenhydraten und ersten Gels

Worauf freut sich ein Triathlet nach einer intensiven Trainingseinheit? Ja, sicherlich auf eine – im Winter möglichst warme – Dusche. Aber noch viel mehr – zumindest in meinem Fall – aufs Essen. 🙂 Nach langen Trainingseinheiten am Wochenende könnte ich gefühlt den Rest des Tages mit Essen verbringen. Im großen und ganzen achte ich persönlich…