Quinoa Power Pfanne

Heute gibt es mal wieder einen Ernährungstipp. Da mein Immunsystem momentan leicht geschwächt ist, bin ich auf der Suche nach gesunden Rezepten, die schnell zuzubereiten sind. Heute habe ich einfach alle augenscheinlich gesunden Zutaten aus unserer Küche zusammengesammelt und dieses leckere Power-Rezept kreiert. Spoiler: es ist nicht nur gesund, es schmeckt auch gut! Und hier…

Hallo neue Saison

So ganz langsam rückt sie näher – meine zweite Triathlon-Saison. Insgesamt verläuft alles etwas unaufgeregter als im letzten Jahr. Vielleicht ist das auch der Grund, dass hier nicht mehr ganz so regelmäßig Posts erscheinen. Und auch meine Kollegen vernehmen in der letzten Zeit deutlich weniger Triathlon-Stories als im letzten Jahr. Das ändert nichts daran, dass…