Einmal durch den Ernährungsdschungel und zurück

In den letzten Wochen habe ich mich intensiv mit dem Ernährungsthema beschäftigt. Denn: ob ihr es glaubt oder nicht – ich habe durch Triathlon zugenommen. Seit dem letzten Jahr bringe ich 3 Kilo mehr auf die Waage. Die ersten 2 Kilo kamen innerhalb des ersten halben Jahres dazu. Ich gehe mal davon aus (bzw. hoffe…

1 Jahr Triathlon – Einblicke & Rückblick

Ich habe in meinem Kalender recherchiert: am 5. Oktober darf ich einjähriges Triathlon-Jubiläum feiern. Denn am 5. Oktober 2015 bin ich zum ersten Mal mit den Esslinger Triathleten geschwommen. Ich erinnere mich noch genau, was ich einem Freund danach geschrieben habe: „Es hat total Spaß gemacht, aber beim Rückenschwimmen bin ich fast untergegangen“. Das ist…

Was die anderen sagen…

… ist mir eigentlich meistens nicht besonders wichtig. Aber ich muss zugeben: momentan sind die gut gemeinten Ratschläge von Familie, Kollegen und Freunden rund um das Thema Triathlon doch zumindest teilweise anstrengend. Gleichzeitig aber natürlich auch ganz amüsant. Daher sammle ich hier die Best-Of-Ratschläge der letzten Wochen: „Du kannst doch nicht nur trainieren, denk daran,…